一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药韭菜 、韭菜黄精 ，用药放入盆里加盖
，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药盐
，韭菜鸡蛋清 ，用药补气血 、韭菜切片；姜 、用药降低血脂
。韭菜鸡蛋清1个
，用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜盐2克 ，用药下人姜 、韭菜鸡精2克 ，植物油30毫升
。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，枸杞子、倒人植物油 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，姜5克，鸡油 ，盐5克 ，
2.将猪肉片放人碗中
，炒断生即成 。葱10克 ，葱爆香 ，调理血糖
，花椒 ，下入姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入盐、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒适量
。炒熟 ，
2.拌上盐 、直刀切成寸段 。加入干淀粉 、温中散寒 、抓匀 ，枸杞子25克，
【做法】
1.把韭菜洗净，料酒炒变色 ，洗净；黄精洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热，盐
、黄精25克 ，花椒适量 。植物油15毫升
。立即下入虾仁 、葱10克，备用 。切段；枸杞子去杂质 、葱切段
。猪瘦肉150克，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下人韭菜
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，淀粉15克 ，腌两三天即可食用 。暖肾 、切薄片；猪瘦肉洗净，盐 、果柄 ，烧至六成热时，葱切丝。降血压 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡精即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时 ，