2 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水可以直接食用的老少 ，放置一个小时 。皆宜薏米 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。然后再开大火烧开，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红再关火，米水量要比平时煮粥时多些 。添加适量清水 ，
2 、红豆和薏米的量不能太多，不要打开盖 ，
温馨小提示：
1 、大火烧开后关火 ，
原料 ：红豆 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了 。