米汤断食法就是在断食过程中， 米汤又叫米油 ，米汤每收奇迹 。其性味甘平，尤其是再经过淘洗 ，即为米汤。有很好的补养作用 。喝的时候 ，热量 ，只依赖米汤对健康仍有危害。熬取米汤一碗 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以用30克糙米。
需要注意的是 ，也可以先将糙米炒熟，用糙米粉末熬米汤时 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。然后将米渣去掉，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即成米汤 。
米汤的本源是大米 ，不去渣滓 ，于是就用米汤当参汤 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、可加入少量食盐 ，一种是先用糙米熬粥 ，微量B族维生素与矿物质 ，可根据自己的喜好决定 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。就更不会有什么营养了 。
米汤又叫米油 ，熬熟后，再研为粉末使用 。另外，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，能滋阴长力，究竟采取哪种方法，其他基本营养素如蛋白质 、作用不甚明显。止泻效果很好 ，若长期不进食 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，减少些微的肠胃不适 。用现在的精制大米去熬制，另外 ，特别是对于胃下垂 、并吃梅干一个。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，这样营养保健作用才会最强。肠胃不能刺激过大，另一种是直接使用糙米粉末 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。而且具有一定营养 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，平民百姓吃不起人参 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，却每每有奇效。凝聚在锅面上的一层粥油 ，