含维生素b的食物

山竹
 、生素食物红苋菜、生素食物龙眼、生素食物红枣、生素食物豆类：豆腐
、生素食物腐竹、生素食物草莓 、生素食物木瓜、生素食物龙须菜 、生素食物黑枣等。生素食物榴莲、生素食物核仁：杏仁、生素食物释迦 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、李子、生素食物

    1、川七 、水果
：金橘、韭菜 、蔬菜 ：竹笋、麦芽等；

    4
、油菜花、

荔枝、豆浆
、罗勒 、芽菜、核桃等；

    3、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果
、     

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