原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、日暖倒入咖喱酱 ，汤分鱼露少许 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹充分拌匀；
7 、充满撒少许香芹末即可 。异域700W微波火力加热1分钟；
5、风情拌匀；
8 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，700W微波火力加热2分钟 ，钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南芹菜和洋葱切丁 ，取出待用；
4 、加入一勺橄榄油 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、倒入料理机打成糊；
12 、加入之前处理过的南瓜块 ，倒入一大碗煮开的高汤，放入芹菜丁和洋葱丁，搅拌均匀；
3、盖上汤盒盒盖 ，取出一半的汤料和全部汤 ，南瓜放入汤盒，盖上汤盒 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、在汤盒中重新加少许油 ，没过食材 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、倒回汤盒 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、姜切末；
2 、南瓜去皮切小块 ，