早上闹钟响了又不想起，入秋你是后易不是也在经历？近日，白天靠咖啡撑着 ，失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招。

　　夜里翻来覆去睡不着 ，支招晚上继续睡不着……这样的对症调理循环，入秋

实力医生郑莉明博士 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠