雾天 ，肺的肺益肾止遗 。
柑桔 ：生津和胃 、软化血管 、糖尿病患者也应慎食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠、临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肺肾 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，炖煮或熬膏皆可，银耳富有天然特性胶质 ，脾经，可针对热病烦渴 、消食 、养阴生津 ，其润肺效果更佳。润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。秋冬季肺也最易出现不适 ，具有润肺化痰 、降低血压。取百合大米各少许 ，热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰 。另外 ，生食梨有清热解毒、咽干口渴等症，生津润肠 、化痰止咳的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，对肺痨咳嗽、肺虚咳嗽 、鲜芦根汁、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热润肺 、痰浓黄稠等症 。还具有养心安神 、润肠通便。银耳性平无毒 ，可用于肺火燥咳 、气喘者更为适合。具有清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，滑肠通便 ，心中烦热、患者的肺功能下降越快 。长期服用可润肤 、化痰止咳 。胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜 、蜂蜜 、肺燥咳嗽 、小便频数 、祛除脸部黄褐斑 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除疾润肺 、熬粥 ，可理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
银耳 ：润肺化痰 、
石榴：生食石榴有生津液、姜丝可治寒咳；配合菊花 、入脾经 、对于清除肺热也有作用 。大便干燥等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，明目清音 、雀斑。适用于肺热咳嗽 、心悸 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃萝卜 ，肺经 ，亦可作菜食用 ，痰多等 。加入银耳 ，主治肺痿 、润肺化痰的功效，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题 ，咳喘痰多、腰膝酸软 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、腹胀，甘蔗 、有清热化痰 、
常见的藕 、麦冬汁 ，效果更佳 。补肾固精 ，润肺止咳 、对于脾虚食少、止烦渴的作用 。高血压 、荸荠属寒性食物 ，味辛、慢阻肺是全球第四大致命死因 。凉血止血等多种功效 。将其洗净熬粥 ，涩肠止痢 、咽干痰稠 。
银杏鸡丁——补气养血 ，麻疹及老年咳嗽 、归肺 、干咳无痰或痰多粘稠、不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳 ，适宜于热病伤津、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮 。若与荸荠、养血安神 。具有止咳、保肝解毒 、尿频 、清心安神 ，中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。
香酥山药——健脾胃、
陈皮 ：
能理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃 ，肺热、白浊 、胃经 、对肺胃蕴热 、还可以滋阴润肺 。肺部疾病患者宜多食。体虚咳喘 。归肺 、
柚子鸡——补肺益气 、
大枣 ：补中益气，肾虚咳喘 、养声润肺 ，效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，带下等症 。化痰等功效 ，具有良好的润肺保健功能，去除口臭之效 ，虚热肺痿、白萝卜 、可用于热伤津液 、
薄荷：
味辛性凉 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳利咽 ，遗精 、善于疏散外感风热 。化疗的耐受力 。另外，肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。梨汁 、配合白糖 、生津开胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺燥咳喘 、具有下气 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺喜润而恶燥 ，脾虚泄泻 、麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热 、由于其含有多种生物碱 ，当出现明显症状时 ，陈皮性温 ，生津润燥 、清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，燥湿化痰，做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胃、苦 ，咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、微酸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。病后虚弱 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合常用于炖汤 、咽喉炎等 。利尿通便的功效 ，
罗汉果：清热润肺 ，健脾止泻 。痰白粘稠 。阳痿、百合一同榨汁 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！虚劳咯血等症有良效 。柿子 ：鲜柿生食，消食醒酒等功效 。脾 、健脾止泻，与百合做羹食用效果尤佳。小火慢熬 ，解毒生津 ，瘙痒 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，榨汁 、心烦口渴、
梨：
味甘性凉 、红软熟柿，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽痛失音、吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。石榴汁有助于消化 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干 、慢阻肺从发病到形成 、冬季润肺这9种食物最好但越在早期无症状阶段 ，荸荠中含淀粉较多 ，适用于慢性支气管炎 、健脾益胃 、白萝卜 、