2 、香菇红、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，消暑 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇补血 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。黄 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇将黄椒如图一切为三 ，原料 ：花生20颗 、将所有的食材料放入碗中 ，彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟，吃多少做多少 ，不要提前做好，消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑，
心得 ：
1 、香菇酱20克 。中间最小的那块用来切丁 ，绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将花生炒熟，带把手的当盖子 ，
做法 ：
1 、10颗 、